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Sacos de dormir para bebé: qué tog necesitas según la temperatura

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Antes de comprar

Un saco de dormir sustituye a las mantas, que es de lo que va: el bebé no puede taparse la cara con algo que lleva puesto. Lo que hay que acertar es el grosor para la temperatura de la habitación.

Qué mirar antes de comprar

  1. El TOG es la unidad, y la habitación manda

    El número mide el abrigo. Uno de 2,5 TOG es de invierno y uno de 0,5 es de verano; lo que decide cuál necesitas es a cuántos grados está el cuarto, no el mes del calendario.

  2. El cuello y las sisas tienen que quedar justos

    Si la cabeza pasa por la abertura del cuello, el saco es grande. Es la comprobación más importante y se hace en dos segundos.

  3. Con saco no hacen falta mantas

    Ese es el motivo de usarlo. Añadir una manta encima devuelve el problema que el saco venía a resolver.

Saco de dormir para cuna: busca EN 16781

la norma europea de sacos de dormir infantiles para usar en la cuna (UNE-EN 16781:2018).

  • Que la ficha cite EN 16781. Es la norma del saco que se usa dentro de la cuna, no la de los sacos de silla o de cochecito.
  • La talla: el cuello y las sisas deben quedar ajustados para que el bebé no se deslice dentro del saco.
  • Para qué edad es: la norma se dirige a bebés que todavía no pueden salir solos de la cuna, aproximadamente por debajo de los 24 meses.

Preguntas frecuentes

¿Qué talla de saco corresponde?

La talla va por altura del bebé, no por edad. La regla es que el cuello quede ajustado y el saco no le pase de los hombros: si le entra la cabeza por la abertura del cuello, es grande.

¿Qué significa el TOG?

Es una medida de abrigo. A más TOG, más calor. La referencia no es el mes del año sino la temperatura de la habitación, y por eso el mismo saco sirve para invierno en una casa y sobra en otra.

¿Puede llevar manta además del saco?

La razón de ser del saco es justamente evitarla. La AEP recomienda no dejar mantas ni objetos sueltos en la superficie donde duerme un lactante, y el saco es lo que abriga sin quedar suelto.

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