Qué necesitas de verdad de 0 a 3 meses

En los tres primeros meses un bebé necesita muchos cambios al día, y la cifra baja despacio. Ese goteo es el gasto grande de la etapa, muy por encima de cualquier compra puntual salvo el carrito.

La consecuencia práctica es una sola: compara por precio por unidad. Un paquete de 54,99 € no te dice nada; 0,23 € por pañal te lo dice todo, y es lo único que permite comparar un megapack de hipermercado con una suscripción online o con una marca blanca.

Dos matices que sí importan:

• No acumules talla 1. Muchos bebés la abandonan en semanas. El formato grande compensa a partir de la talla 3, cuando ya sabes que va a durar.
• Las marcas blancas de las cadenas grandes rinden bien para muchas familias, y son la palanca de ahorro más directa. Si a tu bebé le va bien una, el ahorro es de tres cifras al año.

Y una nota que no es de compra sino de piel: la AEP relaciona la dermatitis del pañal con el contacto prolongado con la humedad. Cambiar a menudo y secar bien pesa más que la marca que elijas.

La recomendación de la AEP para lactantes es clara: boca arriba, sobre una superficie firme, en la habitación de sus padres durante los primeros meses, y sin objetos blandos alrededor.

Traducido a compras, eso significa que necesitas:

• Un sitio donde duerma, del tipo que sea, con un colchón firme que encaje sin huecos.
• Sábanas bajeras ajustables de esa medida exacta. Dos o tres, porque se cambian a menudo.
• Un saco de dormir de su talla, que es la alternativa a las mantas sueltas.

Y significa también que los protectores acolchados de cuna, los cojines antivuelco, los nidos y los peluches no son compras necesarias para esta etapa. Se venden mucho, quedan muy bien en las fotos y no encajan con la recomendación de superficie firme y despejada.

Si estás valorando el colecho, léete antes la guía específica: la AEP no lo prohíbe, pero enumera situaciones concretas en las que no lo recomienda, y merece la pena conocerlas antes que después.

Hasta que sostiene bien la cabeza, tu bebé necesita ir tumbado —capazo— o en una mochila o fular que respete su postura. Las dos opciones son válidas y no hace falta tener las dos.

Elige porteo si: vives sin ascensor, te mueves en transporte público, tu ciudad tiene aceras estrechas o cuestas, o quieres tener las manos libres en casa.

Elige carrito con capazo si: haces trayectos largos a pie, cargas la compra, tienes problemas de espalda o vais a pasear en pareja turnándoos.

Del carrito, lo que importa es lo aburrido: que se pliegue con una mano, que quepa en tu maletero con el maletero ya medio lleno, y que las ruedas sirvan para el suelo que pisas. Los extras se olvidan la primera semana; el plegado lo sufres cada día.

Si el carrito lleva capazo, mira que cumpla la norma europea de capazos (EN 1466) y el chasis la de sillas de paseo (EN 1888). Son las referencias que verás en la etiqueta o el manual.

La OMS recomienda lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses, y a partir de ahí seguir con alimentación complementaria. Cómo os vaya a vosotros no se sabe hasta que empieza, y por eso esta parte de la lista se compra después del parto, no antes.

Lo que suele hacer falta, cuando hace falta:

• Si das pecho: discos absorbentes, una crema para el pezón si te la recomiendan, sujetadores de lactancia de tu talla real de postparto, y un cojín solo si te resulta cómodo. El sacaleches, cuando sepas si lo necesitas y de qué tipo.
• Si das biberón: dos o tres biberones para empezar, tetinas del flujo que le vaya bien y un escurridor. Comprar seis de golpe antes de saber qué tetina acepta es tirar dinero.

Si algo no va bien —dolor, poco aumento de peso, dudas— eso no se arregla comprando: se arregla con tu matrona o tu grupo de apoyo a la lactancia.

Hereda: toda la ropa que te ofrezcan, la bañera, el cambiador, la hamaca, el gimnasio de actividades y la mochila de porteo si el modelo es adecuado para el peso de tu bebé.

Compra nuevo: el colchón, las tetinas y chupetes, y los kits de tubos y embudos del sacaleches.

Ni compres ni heredes todavía: trona, andador —la AEP los desaconseja—, zapatos, juguetes de estimulación caros y ropa de tallas que aún faltan meses.